（1）每天抽出一定的时间（如半小时、一小时），关掉一切通讯设备，去随意的画画、写写、听听音乐或者静思。
（2）如果有一项工作需要完成，可以设定定时完成，用闹钟不断的提醒自己，也可以利用playtask这样的软件设置奖惩制度。
（3）每读一本书就往玻璃瓶中投一枚硬币或者在空间或者博客上发表一篇读书笔记，可以激励自己，增加成就感。
（4）早起或者饭后、或者午间，你觉得你感到困倦的时候可以看你觉得会提精神的视频或者玩激烈的游戏吧，可以横扫你的困意。
（5）保证每一天都过的开心，因为开心的度过一天，便赚了一天，心情很重要。
（6）制作自己的图文收藏文档，把曾经的逗逼、冒险、挑战、黑历史、朋友的欢笑、神表情都放入其中。你会发现每一次看都能不由自主的开心起来。
（7）读书的时候推荐印象笔记、思维导图等工具，可以快速的记录图文笔记，结构化零碎的知识点。
（8）要敢于尝试，有兴趣有想法就去做，人很难什么的做好，但那怕做到了一点，完成了一点，也是赚到了。在尝试去做某件事时，时间是我们最大的盟友。
（9）多对自己提问，我已经完成了什么了，我已经学到什么了，我已经付出过什么了，我在这段生命中又体验到什么了。
（10）生活不过是为“伸手要纸钱”，所以每天出门都不要忘了带“身份证”“手机”“钥匙”“纸巾”“钱包”几个重要的东西。
（11）睡前一个小时或半个小时关掉电脑和通信设备（如QQ），是非常合适的看书状态，当然，不要看科幻推理小说等烧脑会勾起不断看下去欲望的书，可以选择一些文学历史类书籍，可以让你看着看着就进入睡眠状态hhh。
（12）日记本、行程本、计划表等是很有意思的生活记录表，你不但可以利用这些记事、准备计划等，以后还可以用来回忆曾经、写自传和分析自我。
（13）把一天中你最感到心烦、不想做的事设置成为第一件事，可以帮助你克服拖延症。
（14）随时关掉QQ、微信等通信软件，需要用的时候上一下即可，这些软件会极大的使人分神、无法集中精力投入到某一件事中。新闻什么的也不要天天看，这是个资讯爆炸的世界，新鲜时事多到看不完。我们投入有限的精力在固定时间了解一些重要的新闻即可。
（15）给每个东西都固定一个位置，这样方便找到，同时，也要记住用完要马上放回那个位置。
（16）很多东西，常用的、重要的，都要有备份！数据文件最好保存多份并上传网盘，日常生活用品如笔，多带一只。这会帮你省掉很多不必要的麻烦。
（17）写作最能引发一个人的联想思维与创意，特别是要用笔写，很多东西写下来的时候你就会发现和大脑空想完全不一样，同时你便会很容易的联系到很多其他的内容。
（18）在与身边的朋友在一起的时候，又尤其和并不是很亲密的朋友时，应该把手机放在包里，不仅仅是因为礼貌，更是因为手机上的世界，没有你身边的精彩。
（19）不要接受消极情绪，不要有消极的思考。不要被他人的言语与情绪影响，更不要让他人的过错来惩罚自己。
（20）不要总是一味的帮助别人，有些事是需要他自己做的。轻易的帮助别人只会将你的能力变成你的责任，到那时，你会很累，更不要通过帮助他人来获得成就感，这是一种最无聊的虚荣心。付出的原则应该是以提升自己、做更好的自己为目标，这样的原则才是不追求回报的高价值付出。
（21）有些东西不用拥有太多，物以稀为贵的道理在很多地方都行得通，唯有稀少，你才会珍惜，唯有唯一，你才不会舍弃。